中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委網(wǎng)站 慕振東
今年4月是第32個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月，主題為“防疫有我，愛衛(wèi)同行”。通過(guò)開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，不僅能改善環(huán)境衛(wèi)生狀況，還能引導(dǎo)每個(gè)人培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣、參與社會(huì)健康治理，促進(jìn)疫情群防群控。不少網(wǎng)友在本網(wǎng)留言板留言，講述他們關(guān)于良好衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成的經(jīng)歷、認(rèn)識(shí)和思考。
良好衛(wèi)生習(xí)慣是疫情中最佳的“防護(hù)服”
天天天藍(lán)zh：《朱子家訓(xùn)》有云，“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔”。我國(guó)人民自古以來(lái)就有愛清潔、講衛(wèi)生的習(xí)慣。疫情期間，人們的衛(wèi)生意識(shí)顯著提高，一些新的衛(wèi)生習(xí)慣和社會(huì)文明風(fēng)尚開始養(yǎng)成。
曾經(jīng)小超：小時(shí)候，總愛在山野田地里亂跑，回到家媽媽總是笑著拍拍我的腦袋說(shuō)，“要吃飯了，快去洗手”。長(zhǎng)大了，在城里工作，節(jié)假日回到鄉(xiāng)下老家，到了飯點(diǎn)媽媽還是那句“要吃飯了，快去洗手”。和家人分離的這幾個(gè)月，每次和媽媽通電話報(bào)平安，她依舊是那句要勤洗手注意衛(wèi)生。不管疫情什么時(shí)候過(guò)去，那一句“快去洗手”永遠(yuǎn)不會(huì)缺席。
長(zhǎng)壽湖清風(fēng)：在疫情期間，我們學(xué)會(huì)了“內(nèi)外夾弓大立腕”的七步洗手法。在許多疾病的預(yù)防中，勤洗手都是最常見的方法。手是我們接觸外界最多的部位，一不小心就會(huì)成為細(xì)菌、病毒等病原微生物的傳播媒介。勤洗手、清洗手，個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣。
開學(xué)第一天，浙江省龍游縣澤隨實(shí)驗(yàn)學(xué)校開設(shè)疫情防控小課堂作為“開學(xué)第一課”，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)能力。（浙江省龍游縣紀(jì)委監(jiān)委 供圖 胡盛輝 攝）
應(yīng)陽(yáng)芳草：三歲的兒子用怪獸來(lái)形容冠狀病毒，口罩就是他的武器；九歲的女兒用畫筆在口罩上寫上“武漢加油”，還畫上了她最愛的草莓，那是她的專屬。孩子們用良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勇敢地直面疫情，善良地祝福祖國(guó)。我們更應(yīng)該撐起清潔衛(wèi)生的家庭，積極參與社會(huì)健康的治理。
江湖小魚7148：我最大的體會(huì)是徹底改變了以往認(rèn)為野生動(dòng)物比家養(yǎng)畜禽有“營(yíng)養(yǎng)”的錯(cuò)誤看法。科學(xué)研究證明野生動(dòng)物并無(wú)特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其口感甚至不如普通食材，還隱藏著諸多健康隱患。以前親友聚餐喜歡點(diǎn)一些像野兔、青蛙等野味，現(xiàn)在我已經(jīng)徹底摒棄了這一陋習(xí)。沒有買賣就沒有殺害，保護(hù)自己也保護(hù)這個(gè)世界。
hjh184205657：這次疫情中，家庭聚集性病例讓我開始反思傳統(tǒng)飲食習(xí)慣的缺點(diǎn)。于是，我家實(shí)行分餐制，夾菜使用公筷，還制定了餐桌禮儀：禁止拿著筷子到處翻，禁止吃完飯后當(dāng)眾剔牙……分餐制不僅讓飲食更安全了，還讓孩子們的餐桌陋習(xí)也改掉了。
富春廉政：過(guò)去有很多人提到公勺公筷都嫌麻煩，覺得疏遠(yuǎn)了感情、違背了習(xí)俗，是趕西方的時(shí)髦。其實(shí)，公勺公筷的本源是分餐制，秦漢時(shí)期先人們就實(shí)行分餐，唐宋之后合餐方式才逐漸形成。公勺公筷，作為分餐制與合餐制的均衡方案，既符合當(dāng)代人們的生活理念，又能避免病菌微生物通過(guò)筷勺傳播引起交叉感染，何樂(lè)而不為？
山東省鄒平市各餐飲單位推廣分餐制，配備使用公筷，助力養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)步的衛(wèi)生健康飲食方式。（山東省鄒平市紀(jì)委監(jiān)委 供圖 董乃德 攝）
桐君路人：小時(shí)候動(dòng)畫片《邋遢大王奇遇記》讓我們這一代人印象深刻，受益匪淺。時(shí)至今日，每每在教育孩子要講衛(wèi)生時(shí)，還會(huì)以“邋遢大王”作為反面教材。疫情中，我們更深刻體會(huì)到，良好衛(wèi)生習(xí)慣就是最佳“防護(hù)服”；不講衛(wèi)生，就像是生活在“邋遢王國(guó)”里，只穿了一件“皇帝的新裝”。
衛(wèi)生習(xí)慣，事關(guān)個(gè)人素養(yǎng)、公民文明，也事關(guān)社會(huì)風(fēng)氣、國(guó)家形象
藤藤菜cj：國(guó)學(xué)經(jīng)典《弟子規(guī)》有這樣的訓(xùn)告：晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手。中華民族歷來(lái)注重良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣看似生活中的“小事”，折射出的卻是一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的文明程度；看似個(gè)人的行為，卻關(guān)系到個(gè)人、家庭和國(guó)家形象。
清湖水樵客：“出門前要戴口罩，吃飯前要洗手手，這樣才是健康的乖寶寶！”三歲的女兒小大人一般認(rèn)真教育我，惹得家人哄堂大笑。過(guò)完這個(gè)年，孩子自己學(xué)會(huì)了勤洗手、戴口罩，一句“外面有病毒”是讓她主動(dòng)保護(hù)自己的最好動(dòng)力。衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)在平時(shí)，孩子健康教育在幼時(shí)。把衛(wèi)生習(xí)慣埋入孩子心底，是初為父母的我們必須為她做的事。希望講衛(wèi)生、講科學(xué)的意識(shí)伴隨她一生，守護(hù)她健康成長(zhǎng)。
淺水灘淺水蝦：考慮到自身健康及他人安全，我們?cè)谝咔槠陂g都知道了廢棄的口罩要投到有害垃圾桶中。做好垃圾分類、維護(hù)公共衛(wèi)生成為每個(gè)人的自覺行為。個(gè)體的自覺自律，能促進(jìn)公序良俗的形成，推動(dòng)社會(huì)行為的文明，最終受益的是我們自己。
重慶市南川區(qū)志愿者向小朋友講解垃圾分類知識(shí)，以此次疫情防控為契機(jī)，從小做起，從小事做起，引導(dǎo)居民培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。（重慶市南川區(qū)紀(jì)委監(jiān)委 供圖 甘昊旻 攝）
吳小跳愛龍游LY：司馬光曾言，“風(fēng)俗，天下之大事也。”在全民防疫的當(dāng)口，推動(dòng)移風(fēng)易俗、改變不良陋習(xí)尤為重要，也易見成效。為更好地鞏固抗疫成果，也為更好地鏟除陋習(xí)、倡導(dǎo)文明，要持之以恒地堅(jiān)持這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣，移風(fēng)易俗、化風(fēng)成俗。
游魚飛花：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。”無(wú)論是“疫”時(shí)，還是平時(shí)，我們都要將勤洗手、勤消毒、多打掃、多通風(fēng)等良好行動(dòng)化作日常、融入經(jīng)常，建立起自身與病毒的隔離墻。
疫情終會(huì)告一段落，愛衛(wèi)防疫則永遠(yuǎn)在路上！
魅力長(zhǎng)壽湖：“人類文明也正是在與疾病的斗爭(zhēng)中逐步成長(zhǎng)。”這是美國(guó)史學(xué)家威廉？麥克尼爾在其著作《瘟疫與人》中的發(fā)現(xiàn)。新冠肺炎不是第一個(gè)大流行疾病，更不會(huì)是最后一個(gè)。我們只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生意識(shí)和習(xí)慣，踐行健康生活方式，才能在與病毒的斗爭(zhēng)中不被擊敗，延續(xù)文明。
changtang110：愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，是我們黨運(yùn)用群眾路線弘揚(yáng)倡導(dǎo)衛(wèi)生新風(fēng)尚的重要舉措。從除“四害”、“五講四美三熱愛”、“三講一樹”到衛(wèi)生城鎮(zhèn)創(chuàng)建等群眾性衛(wèi)生活動(dòng)的深入開展，提升了全民文明衛(wèi)生素質(zhì)。當(dāng)前，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)有序推進(jìn)，將衛(wèi)生防疫習(xí)慣堅(jiān)持鞏固住尤為重要。愛國(guó)創(chuàng)衛(wèi)人人受益，疫情防控人人有責(zé)。
江西省新余市渝水區(qū)村民自發(fā)成立志愿者隊(duì)伍，同清潔工人一起打掃村莊環(huán)境衛(wèi)生，清運(yùn)生活垃圾，整治衛(wèi)生死角。（江西省新余市渝水區(qū)紀(jì)委監(jiān)委 供圖 廖海金 攝）
廉潤(rùn)晶都：愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的要義在于全民動(dòng)員。幾年前，作為一名村黨支部書記的我參加“改廁普及村活動(dòng)”。為了讓群眾轉(zhuǎn)變思想觀念，讓廁所革命變成群眾的切實(shí)需求，我們挨家挨戶了解他們的意愿、分析其中的利弊，然后帶頭從自家開始拆建、做出樣子，最終600戶群眾人人行動(dòng)，家家用上了無(wú)害化衛(wèi)生廁所。在這次疫情防控中，衛(wèi)生意識(shí)覺醒的村民人人自覺，行動(dòng)迅速，村容村貌為之一新。
浙江開化吳濤：每年愛國(guó)衛(wèi)生月都會(huì)如期而至，但愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)并不是一個(gè)月、一陣風(fēng)。這次疫情再次提醒我們，衛(wèi)生陋習(xí)具有頑固性、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。不能只是當(dāng)下十分重視個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，疫情過(guò)后便“好了傷疤忘了疼”。
碼字的理科生：即使只是足不出戶，我們也是配合抗疫的戰(zhàn)士；即使只是分餐而食，我們也是愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的代言人。鐘南山院士強(qiáng)調(diào)，“目前中國(guó)最重要的還是預(yù)防，也就是防止‘反彈’。”我們應(yīng)該牢記，抗疫終會(huì)告一段落，愛衛(wèi)防疫則永遠(yuǎn)在路上！
河南省滎陽(yáng)市紀(jì)委監(jiān)委駐市衛(wèi)健委紀(jì)檢監(jiān)察組督促并會(huì)同衛(wèi)生、疾控等部門，到餐飲服務(wù)場(chǎng)所宣傳疫情防控有關(guān)要求，引導(dǎo)廣大市民珍惜抗疫成果、保持分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣。（河南省滎陽(yáng)市紀(jì)委監(jiān)委 供圖 宋志遠(yuǎn) 攝）
江山longgan：“勝非其難也，持之者其難也。”防疫期間，類似“用公筷，作揖禮；戴口罩，勤洗手”的“新三字經(jīng)”已經(jīng)耳熟能詳。如今國(guó)內(nèi)疫情暫緩，但衛(wèi)生習(xí)慣不能退場(chǎng)。